Sophrologie

La sophrologie est une méthode d'éveil et de développement personnel qui renforce l'équilibre de nos émotions, de nos pensées et de nos comportements afin de trouver en nous les ressources pour un meilleur bien-être au quotidien.

Les techniques améliorent le stress, la qualité du sommeil, aident à préserver la santé physique et mentale, à faire face à la maladie, à la douleur, et soutenir les personnes malades ou dépendantes : en complément de traitements médicaux ou psychologiques.

Elle permet une bonne préparation aux examens, aux concours, aux entretiens.

Certaines mutuelles peuvent rembourser partiellement ou totalement vos séances individuelles de sophrologie.

Référence et cursus de Sylvia sur : www.sophro-souffledevie.com

Sylvia Schmitt

Sylvia Schmitt, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne est attirée par la médecine alternative, son orientation vers la Sophrologie a été l'un des chemins les plus surprenants de son évolution personnelle.

Elle a été séduite par les outils qu'offre la sophrologie. Ils donnent une possibilité à chacun de mieux se connaître, de se libérer de ses conditionnements, de ses peurs, de ses incompréhensions face aux épreuves de la vie pour progresser vers plus de liberté.

La sophrologie aide à améliorer l'équilibre général, la vitalité, à retrouver la motivation et le désir d'entreprendre afin de se fixer sur ses objectifs, regagner l'estime et la confiance en soi.

“Avec la prise de conscience progressive et une vigilance de chaque instant, nous voyons se soulever les voiles qui nous coupent de notre véritable nature.”